Inhalt der Waldsprechstunde Gesundheit
Unser Körper
mit
Meditation & Atmung
Meditation & Atmung
Anwendung bei:
- hohem Blutdruck
- geschwächtem Immunsystem
- Diabetes
- Herzkrankheiten
- Atemwegsproblemen
Unser Geist
mit
Sinneswahrnehmungen
Sinneswahrnehmungen
Anwendung bei:
- Schlafstörungen
- innere Unruhe
- Burn-out
- Stress
- Angstgefühle
- Nervosität
Übungen
Übungsbezeichnungen
- G1 "Schneckentempo"
- G2 "Augen zu"
- G3 "Entdeckungsreise"
- G4 "Sinneswandel Lauschen"
- G5 "Sinneswandel Fühlen"
- G6 "Sinneswandel Schmecken"
- G7 "Sinneswandel Riechen"
- G8 "Sinneswandel Sehen"
Zeitumfang: ca.120 Minuten
Übungen
Übungsbezeichnungen
- K1 "Laub abschütteln"
- K2 "Windatmung"
- K3 "Wurzeln schlagen"
- K4 "sanftes Baumeln"
- K5 "heilsames Atmen"
- K6 "Perspektivwandel"
- K7 "Waldsein"
- K8 "Wald am Schreibtisch"
Zeitumfang: ca. 90 Minuten
Unsere Seele
mit
Kraftritualen
Kraftrituale
Anwendung bei:
- Sorgen
- Kraftlosigkeit
- beruflicher Veränderung
- neuen Lebensabschnitten
- Belastungen
- Entwurzelung
- Einsamkeit
Übungen
Übungsbezeichnungen
- S1 "Dein Kraftplatz"
- S2 "Waldmandala"
- S3 "Kreislauf Natur"
- S4 "kein Blatt vor dem Mund"
- S5 "Baumgeschichten"
- S6 "Der Rat der Bäume"
- S7 "Eine starke Schulter"
- S8 "Wunschbaum"
Zeitumfang: ca. 150 Minuten
Waldsprechstunde
Gesundheit
mit Dr. Karsten Wallberg
Hinweis:
Die Anmeldung für die Waldsprechstunden Gesundheit erfolgt seperat für:
- 1. Waldsprechstunde Gesundheit für den Körper
- 2. Waldsprechstunde Gesundheit für den Geist
- 3. Waldsprechstunde Gesundheit für die Seele
Der Preis für eine Waldsprechstunde Gesundheit für den Körper beträgt:
Erwachsene = 55 Euro/Person
Zeitumfang: ca. 60 - 90 Minuten
Zeitumfang: ca. 60 - 90 Minuten
Der Preis für eine Waldsprechstunde Gesundheit für den Geist beträgt:
Erwachsene = 60 Euro/Person
Zeitumfang: ca. 60 - 90 Minuten
Der Preis für eine Waldsprechstunde Gesundheit für die Seele beträgt:
Erwachsene = 70 Euro/Person
Zeitumfang: ca. 60 - 90 Minuten
Informieren Sie sich hier über den nächsten Termin und Ort:
Tel.: 0172 341 56 80
Tel.: 0172 341 56 80
Bitte für die Waldsprchstunde Gesundheit - keine Hunde mitbringen!